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Saisons 2008 - Objectif UTMB!
L'objectif de cette année 2008 est à nouveau l'UTMB Je fais parti des chanceux qui ont réussis à s'inscrire pour cette édition. En préparation j'ai prévu 4 ou 5 courses: 23/03/08 Trail du Ventoux, 40km, 1900m (inscrit) 11/05/08 Trail Tiranges Tour, 70km,...
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Le tracé (rdn et kml)
Dans un premier temps, le tracé a été réalisé avec IGNRando. Ainsi la distance totale et les dénivelés ont pu être évalués. Il faut savoir qu’IGNRando surévalue le dénivelé et au contraire sous-évalue le kilométrage. Pour améliorer la précision de ces...
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L'entrainement?
Cotés préparation par grand-chose à dire, en plus de l’entrainement hebdomadaire habituel, à savoir de 0 à 3 sorties suivant l’envie et la fatigue, j’ai prévu 2 trails de préparation : - Trail Tiranges Tour 65km, 3000m D+, le 6 mai - Grand Raid du Mercantour...
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J-2
Petit post pour présenter l’équipe de choc qui m’assiste : Séverine, ma chérie qui me supporte au quotidien…. Sébastien (Seb de Besac) une vraie pile électrique mais surtout un vrai moulin à parole, élevé au Comté et à l’Arbois. Capucine sa copine qui...
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Résultats
Grand Raid du Mercantour 2007 (102km, 6600m) - 4ème - 15h55mnTrail Tiranges Tour 2007 (65km, 3500m) - 5ème - 6h35mnUTMB 2006 (155km, 8600m) - 16ème - 24h27mnTour des Glaciers de la Vanoise 2006 (72km, 3500m) - 13éme - 9h37mnGrand Raid Réunion 2005 (145km,...
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H-10
Astiquage des baskets, polish des bâtons, affutages des muscles , Choubaka vérifie les propulseurs! Encore quelles heures pour fignoler les derniers détails, un petit peu de cuisine (2 CarboBioCake )Plein de pâtes quaissonbonnes ce midi, une grosse sieste...
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C'est parti!
Après quelques doutes sur le fait que j'allais pouvoir me préparer pour ce tour (changement de boulot !), désormais tout est rentré dans l’ordre Je sais que je vais disposer d’assez de temps pour m’entrainer, je peux donc me lancer! La date a déjà été...
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Exclusivité, le suivi en direct du record!
Ça rigole plus là! J'ai même un suivi en direct de ma progression sur le blog, y'a qu'a voir!En fait ce sera mon papa qui a été désigné (à la courte paille) pour mettre à jour le site au fur et à mesure avec les infos qui lui seront communiquées par l'assistance....
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Le parcours
Je partirai de Bourg d’Oisans, capitale de l’Oisans. J'effectuerai ce tour en commençant par la montée vers le col de Sarrenne, c'est a dire dans sens des aiguilles d'une montre. Je suivrai intégralement le GR54 actuel, à une exception prés, dans la vallée...
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TOUR DE L' OISANS
TOUR DE L'OISANS 182 km, dénivelé+ 12700m GR54 D+ o km 0m 20h00 Départ de Bourg d'oisans 21 km 1500m 22h55 Besse accompagné d'un copain Benoit. 40 km 2850m 1h30 Passage à la Grave 46 km 3285m 2h46 Pont d'Arsine 61 km 4070m 5h05 Passage éclair au Casset...
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J-5
Le jour J approche ! Départ prévu vendredi à 20h du Bourg d’Oisans ! La météo pour le moment semble être de la partie, soleil et pleine lune que du bonheur. L’équipe d’assistance (Sev, Anne.C, Capucine, Seb, Jeff, Jéjé, Vince) est prête et surmotivée....
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J-1
Dernier jour de boulot, demain repos. Heureusement car il reste encore pas mal de choses à préparer,finir les courses pour les ravitos, et pour l'assistance. Je n'ai pas encore vérifier mon matos, ni fait la pharmacie. Ca fait pas mal de chose à faire,...
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TOUR DE L' OISANS
TOUR DE L'OISANS 182 km, dénivelé+ 12700m GR 54 D+ o km 0m 20h00 Départ de Bourg d'oisans 21 km 1500m 22h55 Besse accompagné d'un copain Benoit. 40 km 2850m 1h30 Passage à la Grave 46 km 3285m 2h46 Pont d'Arsine 61 km 4070m 5h05 Passage éclair au Casset...
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Les chiffres..
Distance : 175km Dénivelé positif : 12000 m 14 cols traversés Altitude max : 2761 (col de l’Aup Martin) Altitude moyenne : 1887m Plus longue montée : 18 km 1731m Vallouise - Col de l’Aup Martin Plus longue descente : 20km 1576 m de descente Col de Vallonpierre...
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Traversée de Belledonne
Comme promis voici qq documents et infos concernant la traversée de Belledonne.Je la présente 2 parties, une partie Sud qui relie Chamrousse à Fond de France , puis une partie Nord de Fond France au Collet d'AllevardPlusieurs variantes sont possibles....
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Le profil
Le profil, ca fait envie hein?
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Petit tour en suisse
Ce week-end petit tour en Suisse prés de Saanen, rando samedi et tour de Gummfluh en courant le dimanche, superbe tour de 25km et 2290 m de D+, plein de chamois, beaux sentiers, à faire si vous passez dans le coin..... Quelques photos...
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Article du Dauphiné Libéré du 02 Août.
Article format pdf
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Merci!
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La référence!
Le 26 et 27 Août 1991, Laurent Smagghe et Philippe Delachenal ont parcouru les 200km et 12000m de dénivelé du Défi de l'Oisans, en 41h33. Cela reste jusqu'à aujourd'hui la seule référence connue. C'est aussi pour faire revivre cette superbe performance...
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L'objectif
Tout d'abord arriver au bout, finir !Aprés ce sera que du bonus, mais si j'arrive à finir en moins de 37h, juste pour l'apéro se serait bien cool!
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Le tableau des données
Les fichiers contenant le tableau des données et le profil sont téléchargeables au format Excel et OpenOffice: GR54_2007_Tableau.xls GR54_2007_Tableau.ods
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Photos
En attendant le compte rendu, quelques photos... http://guitoune.over-blog.org/album-372688.html
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Nouvelle adresse : http://trailetcacahuetes.blogspot.com/
La nouvelle adresse du blog: http://trailetcacahuetes.blogspot.com/