Mercredi 25 juillet 2007 3 25 07 2007 14:09

J-2

Petit post pour présenter l’équipe de choc qui m’assiste :

Séverine, ma chérie qui me supporte au quotidien….
Sébastien (Seb de Besac) une vraie pile électrique mais surtout un vrai moulin à parole, élevé au Comté et à l’Arbois.
Capucine sa copine qui le supporte, quelle courage!
Vince, la force tranquille, fidèle compagnon d’entraînement Belledonnien.
Jeff  un gros mental, son principal problème ne tient pas l’alcool, même pas une bière après avoir couru, c’est pour dire !   
Anne Claude qui a découvert la course à pieds cette année et qui envisage de s’attaquer au record du tour la Table.
Jérôme, (Jéjé,)  un potentiel d’énergie et de conneries inépuisable, celui qui m’a embrigadé  dans l’utratrail, merci !
Stéphane le distillateur de poire à Villette de Vienne, mon attaché de presse. 
Sébastien Garcia, excusé pour cause de déménagement, mon nutritionniste personnel.
Tom de Pot, excusé pour cause de chassé croisé bisous futé, adore courir mais pas trop, préfére  le surf  et la moto.
Tous ce petit monde me suivra sur le tour complet, certains même feront un bout de chemin avec moi. Pour eux aussi ca veut dire deux nuits blanches et pas mal de kilomètres! 
Par Guillaume Bernard - Publié dans : Record Tour Oisans 2007
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Lundi 23 juillet 2007 1 23 07 2007 14:44

J-5

Le jour J approche ! Départ prévu vendredi à  20h du Bourg d’Oisans !

La météo pour le moment semble  être de la partie, soleil  et pleine lune que du bonheur. L’équipe d’assistance (Sev, Anne.C, Capucine, Seb, Jeff, Jéjé, Vince)  est prête et surmotivée.

Finalement une voiture fera le tour pour  m’assister sur les 13 points de ravitaillement prévus.  

Encore quelques jours pour recharger les piles et peaufiner la préparation de l’assistance.

Je parts sur les bases d’un chrono de 37-38h, mais difficile d’estimer…..

 

Etapes

Temps

Bourg d'Oisans

27/07/07 20:00

Le Rosay

27/07/07 21:20

Route de Sarenne

27/07/07 21:30

Col de Sarenne

27/07/07 23:00

Le Moulin

27/07/07 23:40

Col Nazié

28/07/07 01:05

Col du Souchet

28/07/07 02:05

La Grave

28/07/07 03:13

Pont d'Arsine

28/07/07 04:25

Col d'Arsine

28/07/07 05:53

Le Casset

28/07/07 06:53

Monétier

28/07/07 07:21

Col de l'Eychauda

28/07/07 09:04

Chambran

28/07/07 09:39

Vallouise

28/07/07 10:39

Entre Les Aygues

28/07/07 12:09

Col de l'Aup Martin

28/07/07 14:42

Pt bas

28/07/07 14:47

Pas de la Cavale

28/07/07 14:52

Refuge du Pré de la Chaumette

28/07/07 15:32

Col de de la Valette

28/07/07 17:19

lac du Gouiran

28/07/07 17:29

Col du Gouiran

28/07/07 17:39

Vallon Plat

28/07/07 17:49

Col de VallonPierre

28/07/07 18:19

Refuge de Vallonpierre

28/07/07 18:44

Le Playne

28/07/07 19:28

La Chapelle en Valgaudemar

28/07/07 20:38

Villard Loubière

28/07/07 21:28

Refuge des Souffles

28/07/07 23:10

Col de la Vaurze

29/07/07 00:28

Le Désert

29/07/07 01:43

Col de Côte Belle

29/07/07 03:41

Valsenestre

29/07/07 04:41

Col de la Muzelle

29/07/07 06:25

Lac de la Muzelle

29/07/07 06:46

Col du Vallon

29/07/07 07:28

Les Gauchoires

29/07/07 08:40

Bourg d'Oisans

29/07/07 09:41

Par Guillaume Bernard - Publié dans : News
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Mardi 19 juin 2007 2 19 06 2007 13:14
Grand Raid du Mercantour 2007 (102km, 6600m) - 4ème -  15h55mn
Trail Tiranges Tour 2007 (65km, 3500m) - 5ème -  6h35mn
UTMB 2006 (155km, 8600m) - 16ème -  24h27mn
Tour des Glaciers de la Vanoise 2006 (72km, 3500m)  - 13éme - 9h37mn
Grand Raid Réunion 2005 (145km, 8700m) - 12éme - 24h26mn
UTMB 2004 (155km, 8600m)  - 61éme - 31h29mn
UTMB 2003 (Arrêt à Courmayeur) - 74éme – 12h19mn
Par Guillaume Bernard - Publié dans : Résultats
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Mardi 29 mai 2007 2 29 05 2007 13:00
Ce week-end petit tour en Suisse prés de Saanen, rando samedi et tour de Gummfluh en courant le dimanche, superbe tour de 25km et 2290 m de D+, plein de chamois, beaux sentiers, à faire si vous passez dans le coin.....

Quelques photos...



Gummfluh 2485m
Par Guillaume Bernard - Publié dans : Entrainement
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Jeudi 24 mai 2007 4 24 05 2007 00:00
Comme promis voici qq documents et infos concernant la traversée de Belledonne.
Je la présente 2 parties, une partie Sud qui relie Chamrousse à Fond de France , puis une partie Nord de Fond France au Collet d'Allevard
Plusieurs variantes sont possibles. Elle peut aussi se faire aussi d'une traite.

Traversée de Belledonne Km D+ D-
Traversée Nord (Fond de france -Collet d'Allevard)) 29.2 2680 2351
Traversée Sud (Chamrousse-Fond de France) 39 3558 4151
Traversée Complète (Chamrousse -Collet Allevard) 68.2 6238 6502


Fichiers des tracés (kml, rdn, gpx)
:
Traversee_Belledonne_Sud.gpx
Traversee_Belledonne_Sud.rdn
Traversee_Belledonne_Sud.kml

Traversee_Belledonne_Nord.gpx
Traversee_Belledonne_Nord.rdn
Traversee_Belledonne_Nord.kml
Par Guillaume Bernard - Publié dans : Entrainement
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Vendredi 18 mai 2007 5 18 05 2007 15:24
Le profil, ca fait envie hein?

Par Guillaume Bernard - Publié dans : Record Tour Oisans 2007
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Vendredi 18 mai 2007 5 18 05 2007 11:04
Les fichiers contenant le tableau des données et le profil sont téléchargeables au format Excel et OpenOffice:

Par Guillaume Bernard - Publié dans : Record Tour Oisans 2007
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Vendredi 18 mai 2007 5 18 05 2007 10:47
Dans un premier temps, le tracé a été réalisé avec IGNRando. Ainsi la distance totale et les dénivelés ont pu être évalués. Il faut savoir qu’IGNRando surévalue le dénivelé et au contraire sous-évalue le kilométrage.
Pour améliorer la précision de ces données,  lors de chaque reconnaissance un enregistrement des données altimétriques et kilométriques sera réalisé au moyen d’un GPS altimètre (Garmin Vista Cx).
Le tracé complet est disponible aux formats suivants :
Par Guillaume Bernard - Publié dans : Record Tour Oisans 2007
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Vendredi 18 mai 2007 5 18 05 2007 10:00
Je partirai de Bourg d’Oisans, capitale de l’Oisans. J'effectuerai ce tour en commençant par la montée vers le col de Sarrenne, c'est a dire dans sens des aiguilles d'une montre.
Je suivrai intégralement le GR54 actuel, à une exception prés, dans la vallée d’Entre les Aygues j'éviterai le nouveau tracé du GR ( assez désagréable) et je suivrai l'ancien tracé qui passe par la route.
Par Guillaume Bernard - Publié dans : Record Tour Oisans 2007
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Jeudi 10 mai 2007 4 10 05 2007 16:40

Cotés préparation par grand-chose à dire, en plus de l’entrainement hebdomadaire habituel,  à savoir de 0 à 3 sorties suivant l’envie et la fatigue, j’ai prévu 2 trails de préparation :

- Trail Tiranges Tour 65km, 3000m D+, le 6 mai

- Grand Raid du Mercantour 102km, 6600M D+ le 16 juin

J’ai également depuis un moment un projet que je tiens absolument à faire cette année.

Il s’agit d’une traversée de Belledonne, Chamrousse-Collet d’Allevard, 65km pour  6600m D+. Je ne sais pas trop quand ça se fera, à voir le moment venu en fonction des conditions et des disponibilités des personnes motivées pour le faire.
D’ici quelques jours je mettrais à disposition des documents (cartes, tracée, profil, description) concernant cette traversée.

Puis plusieurs reconnaissances du parcours sont prévues évidement.

Par Guillaume Bernard - Publié dans : Entrainement
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